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Veranstaltungskalender

Yoga Schnupperkurs im Vitallux der Aqualux Therme
 
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Termin: So, 23.09.2018
Uhrzeit: 00:00 bis 00:00
Ort: Vitallux der Aqualux Therme Fohnsdorf, 1. Stock
Link: http://www.yogami.at
Telefon: +43 699 11317790
Email: carmen@yogami.at
Kategorie: Sport
Beschreibung: Yogami- Yoga Schnupperstunde
Dieser wöchentliche Kurs ermöglicht dir, dass Kennenlernen von Yoga in Theorie und Praxis.

Durch die regelmäßigen Übungseinheiten die von leichten Vorübungen, bis hin zu sanften Körperübungen (Asanas) reichen,

werden innerhalb kürzester Zeit mehr Beweglichkeit, Muskelkraft und Vitalität fühlbar.

Der Fokus liegt auf Erhöhen der Flexibilität, den Kreislauf anzuregen, Muskeln und Gelenke zu lockern.

Ein weiterer Aspekt sind die Entspannungsübungen, um sich wieder mit neuer Energie aufzuladen, der Erschöpfung entgegenzuwirken, um gestärkt zu sein für die Anforderungen, die uns das Leben stellt!

Durch die wohltuenden Atemübungen (Pranayama) werden Energieblockaden aufgelöst, dadurch erfährst du mehr Ruhe und Gelassenheit und lernst das Gedankenkarusell in deinem Kopf zu kontrollieren.

In den einzelnen Übungseinheiten wird großen Wert auf Achtsamkeit gelegt!

Yoga ist kein Sport und Konkurrenzdenken ist hier fehl am Platz, und auch nicht notwendig!

Die einzige Herausforderung sollte der „Eigen Wille“ sein etwas für sich und seine Gesundheit zu tun.



Voraussetzung: keine



Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke, wenn vorhanden eine Matte und Sitzkissen

Zeit: Sonntag, 23.09. 2018 von 11 - 12 Uhr und von 15 - 16 Uhr

Treffpunkt: Kassa Therme Aqualux 20 Minuten vor Kursbeginn

Kursstart: Donnerstag 4.10 17:30 - 18:30 Anfänger Kurs
 

 
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